Unter Konditionstraining verstehen wir jene Trainingsinhalte, die zur allgemeinen und spezifischen konditionellen Leistungssteigerung beitragen. Die konditionelle Fitness unserer Athleten, soll Basis für eine verletzungsfreie und erfolgreiche sportliche Laufbahn sein. 

Kondition setzt sich aus dem Leistungsvermögen bezüglich Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination zusammen. Ergänzend dazu spielt die körperliche bzw. geistige Regenerationsfähigkeit sowie der Ernährungszustand, eine wesentliche Rolle in der Ausprägung der konditionellen Belastbarkeit.